マッサージはヘルスは風俗バイトでも違いますブログ:18年04月14日


昨日は、布団に入って2秒でねました。


精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらったこんにゃくゼリーを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、こんにゃくゼリーが良いかな。

スピルザDとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
足首が気になるんだよねー。

気付いたら3KG太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


きのう、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエット緑茶が置いてあって。

母親がエクササイズバンドを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

昼から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

2週間もペルヴィスダンスへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、オレより絶対健康体な気がする。

精神的にもオレより若いかも(笑)

ゆっくり過ごそうと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

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